Artengo Outcourt

Le Frescobol se pratique normalement sur la plage, mais libre à vous de jouer n’importe où ! C’est ça l’esprit Outcourt ! Veillez simplement à avoir suffisamment de place, au Frescobol les joueurs sont parfois éloignés l’un de l’autre d’une dizaine de mètre !

Pour débutez, adoptez une distance réduite entre les deux joueurs (entre 3 et 5 m) et focalisez vous sur des séries de frappes en essayant de faire le plus grand nombre d’échanges possible sans faire tomber la balle. Au Frescobol, vous devez composer avec les forces et les faiblesses de votre coéquipier, aussi, visez juste et concentrez vos frappes sur ses points forts !

Dès que vous vous en sentez capables, augmentez progressivement la distance qui vous séparent de votre équipier. Essayez d’être le plus régulier possible, cela prolongera au maximum les échanges et le plaisir de jeu !

Une fois que vous maitrisez les bases, laissez-vous aller et tentez des mouvements plus originaux comme des frappes artistiques, entre les jambes, dans le dos, des plongeons… Avec les sports Outcourt et le Frescobol, tout est permis !

Au Brésil, le Frescobol se joue de 3 façons différentes. N’hésitez pas à toutes les essayer pour trouver votre mode de jeu préféré !

• - « Carioquinha » : le jeu se caractérise par des coups rapides en diagonale, avec une distance maximum de 6m
• - « Classique » : à une distance comprise entre 6 et 9m, ce mode de jeu se caractérise par des séquences vigoureuses, alternant constamment entre attaque et défense
• - « Long » : à une distance de plus de 9m (distance maximale : 20m), cette façon de jouer se caractérise par des coups longs et successifs

• L’objectif au Frescobol : Obtenir les notes les plus élevées dans les 4 catégories ci-dessous :

• Nombre moyen de coups par séquence de jeu
• Pourcentage de coups d’attaque
• Equilibre
• Technique

• Le temps de jeu : La balle doit rester en l’air pendant 5 minutes au total. Les équipes disposent d’une période d’une minute pour s’échauffer et une deuxième période d’une minute de repos (elles peuvent effectuer cette minute de repos à n’importe quel moment du jeu). En temps réel, le jeu dure entre 10 et 15 minutes.

• Déroulement du jeu : Au signal de l’arbitre central, chaque équipe dispose d’une minute pour se familiariser avec le terrain avant de commencer réellement le jeu.

Un coup de sifflet du même arbitre lance le jeu et la première séquence. Un des joueurs lance la balle à l’autre de façon à ce qu’il puisse commencer l’échange facilement. Ainsi commence le réel échange, les deux joueurs se renvoyant la balle.

• Une séquence s’arrête lorsque :

• la balle touche le sol
• la balle touche le corps d’un des joueurs
• la balle sort du court et le joueur ne peut la renvoyer
• un joueur frappe la balle deux fois de suite.

• A savoir : Au Frescobol, il est interdit de remplacer un joueur en cours de jeu. Les joueurs peuvent changer de position uniquement pendant que la balle est en l’air. A la fin de chaque séquence, ils doivent retourner à leur position initiale.